✨ Una tarde que dejó huella en el IES Luis García Berlanga
El 5 de marzo de 2026 no fue un día cualquiera en el IES Luis García Berlanga. A las cinco de la tarde, mientras el instituto se iba quedando en silencio, un grupo de madres e hijas se reunió para vivir algo especial: un taller de Defensa Personal Femenina y Autoprotección, organizado por el AMPA.
Un espacio íntimo, pensado para que pudieran aprender juntas, compartir inquietudes y descubrir herramientas reales para su seguridad.
🛡️ Un taller que empezó con una idea poderosa
La sesión arrancó con una reflexión que cambió el ambiente: “La defensa personal empieza mucho antes de un golpe.”
Con esa frase, Violeta Rivera, Entrenadora Nacional Nivel Superior III, colegiada nº 601 y 4º DAN por la Federación Madrileña y Española de Lucha, abrió la puerta a un aprendizaje que iba más allá de la técnica.
La primera parte del taller fue teórica. Se habló de objetivos, de cómo identificar riesgos, de estrategias para anticiparse y de la importancia de la calma en situaciones de tensión.
🔑 Objetos cotidianos que se convierten en aliados 💄🔑
En la parte práctica, las participantes descubrieron algo sorprendente:
las llaves, un pintalabios o incluso el móvil pueden convertirse en herramientas útiles para ganar tiempo, reaccionar y protegerse.
No se trataba de enseñar a pelear, sino de enseñar a pensar, a prevenir y a actuar con inteligencia.
👩👧 Un taller que unió a madres e hijas
Uno de los momentos más emocionantes fue ver cómo madres e hijas entrenaban juntas, compartiendo miradas de complicidad y orgullo.
Para muchas, fue la primera vez que hablaban de seguridad de forma abierta, sin miedo, desde la confianza.
Ese vínculo, el de aprender juntas, fue quizá el mayor regalo del taller.
🌟 Salimos distintas: más fuertes, más seguras, más unidas
A las siete de la tarde, cuando el taller terminó, todas salieron con la cabeza alta.
Con herramientas reales.
Con más conciencia.
Con más confianza.
Y con una sensación poderosa: “Puedo cuidarme. Puedo reaccionar. Puedo confiar en mí.”
Y esa es la verdadera victoria.
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